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मानसिक कौशल प्रशिक्षण

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[/mp_span][/mp_row][mp_row][mp_span col="12"][mp_quote cite="Robert ग्रिफिन III" उद्धरण_सामग्री="फुटबॉल फुटबॉल है और प्रतिभा प्रतिभा है। लेकिन आपकी टीम की मानसिकता से फर्क पड़ता है। " मार्जिन = "कोई नहीं, कोई नहीं, कोई नहीं, कोई नहीं"] [/mp_quote][/mp_span][/mp_row][mp_row][mp_span col="6"][mp_code मार्जिन="कोई नहीं,0,0,0"]
मानसिक कौशल प्रशिक्षण क्या है?

मानसिक कौशल प्रशिक्षण में वांछित परिणाम और लगातार इष्टतम प्रदर्शन उत्पन्न करने के लिए विभिन्न तरीकों का विकास और उपयोग शामिल है। इच्छित एथलीट या टीम की जरूरतों को पूरा करने के लिए मानसिक कौशल प्रशिक्षण के आवेदन को वैयक्तिकृत किया जाता है। मानसिक कौशल प्रशिक्षण का उपयोग सचमुच एक एथलीट या एक टीम को अच्छे से तक ले जा सकता हैमहान!

क्या आप जानते हैं कि एलीट एथलीट पर किए गए शोध ने अधिक सफल और कम सफल एथलीटों के बीच अंतर दिखाया है:

  • बेहतर एकाग्रता
  • अधिक आत्मविश्वास
  • कार्य पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता
  • बेहतर उत्तेजना, चिंता और ध्यान नियंत्रण रणनीतियाँ
  • अधिक सकारात्मक विचार और इमेजरी उत्पन्न करें
  • अधिक दृढ़ संकल्प और प्रतिबद्धता

(मेनर्ड एंड गोल्ड, 2009; हार्डी, जोन्स एंड गोल्ड, 1996)

 

क्या आप यह भी जानते हैं कि इन सभी कारकों को मानसिक कौशल प्रशिक्षण से विकसित और बढ़ाया जा सकता है?

मानसिक कौशल प्रशिक्षण से कौन लाभ उठा सकता है?

मानसिक कौशल प्रशिक्षण किसी को भी अपने प्रदर्शन में सुधार करने में रुचि रखता है, चाहे वह खेल में हो या व्यवसाय में। मानसिक कौशल का उपयोग करने के लिए आपको एथलीट होने की आवश्यकता नहीं है। मानसिक कौशल प्रशिक्षण का उपयोग व्यवसाय, सैन्य और व्यक्तिगत कोचिंग में भी किया जाता है। लाभ दूरगामी हैं, आपको अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में बेहतर प्रदर्शन करने का कौशल सिखा रहे हैं। मानसिक कौशल प्रशिक्षण सहायता के कुछ तरीकों में शामिल हैं:

  • आत्मविश्वास का निर्माण
  • प्रभावी लक्ष्य निर्धारण रणनीतियाँ
  • विकर्षणों को प्रबंधित करना
  • उत्तेजना नियंत्रण
  • चिंता नियंत्रण
  • तनाव प्रबंधन
  • नेतृत्व विकास
  • इमेजरी/विज़ुअलाइज़ेशन
  • नकारात्मक विचार रुकना
  • खेल से बाहर संक्रमण
  • असफलता से पीछे हटना
  • चोट लगने की घटनाएं

 

मुझसे संपर्क करेंअधिक जानकारी और परामर्श सेवाओं के लिए।

 

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क्या आप जानते हैं कि मानसिक कारक, जैसे आत्मविश्वास, व्याकुलता नियंत्रण, ध्यान, चिंता/उत्तेजना और एकाग्रता, प्रदर्शन में सबसे अधिक उतार-चढ़ाव के लिए जिम्मेदार हैं? मन को प्रशिक्षित करें जैसे आप शरीर को प्रशिक्षित करते हैं और आप अपनी क्षमता को अधिकतम करने के रास्ते पर हैं। 

क्या आप अपनी क्षमता को प्राप्त करने की क्षमता में अंतराल छोड़ रहे हैं?

 

डॉ. निकोल फॉरेस्टर के साथ मानसिक कौशल प्रशिक्षण

मै उपलब्ध करता हूँमानसिक एथलीटों, कोचों और कलाकारों को कौशल प्रशिक्षण, उनके मानसिक खेल के विकास में सहायता करना। एथलीट और कलाकार न केवल अपने प्रदर्शन में बाधा डालने वाले मानसिक अवरोधों को दूर करने के लिए उपकरण प्राप्त करेंगे, बल्कि अपने शरीर में सबसे बड़े उपकरण - अपने दिमाग - को अपनी शारीरिक क्षमताओं को अधिकतम करने के लिए विकसित करेंगे। मानसिक प्रदर्शन परामर्श उस व्यक्ति / टीम के लिए है जो एक झटके, चोटों या एथलीटों / कलाकारों पर काबू पाने में रुचि रखता है जो केवल अपने शारीरिक प्रशिक्षण को अधिकतम करने के लिए अपने दिमाग को प्रशिक्षित करना चाहते हैं। आप अपनी मानसिक शक्तियों और कमजोरियों के बारे में स्पष्ट समझ प्राप्त करेंगे, और अपने इष्टतम प्रदर्शन को कैसे ज़ोन करें। आपका मानसिक खेल पहले और दूसरे के बीच का अंतर हो सकता है।

 

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  • क्या आप ग्रेटर टोरंटो क्षेत्र या हाल्टन क्षेत्र में हैं?इन क्षेत्रों में सेवाएं भी उपलब्ध हैं।मुझसे संपर्क करेंसीधेइन क्षेत्रों में सेवा के लिए।

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